Консультации по питанию в Берлине – Научно обоснованные и индивидуальные

​

Сбалансированное питание – это ключ к здоровью и благополучию. В моих консультациях по питанию в Берлине я помогу вам оптимизировать ваши привычки в еде – будь то для снижения веса, при проблемах с сердцем или для поддержки во время лечения  заболеваний. Мой подход научно обоснован и адаптирован к вашим индивидуальным потребностям.

​

Я не называю свою работу диетологией, потому что новейшие научные достижения доказывают неэффективность классических диет.  Коучинг по вопросам питания мы начинаем с анализа пищевых привычек с учетом медицинских знаний и личной физиологии. Затем мы приходим к рекомендации индивидуально адаптированной и более здоровой диеты.  Рекомендация основана на вашем образе жизни.

 

Моя консультация не состоит из ограничительных диет, создающих эффект йо-йо. Ни диеты, ни запреты не назначаются. Используются Подход из когнитивно-поведенческой терапии, потому что они показывают оптимальную скорость и стабильность результата. Успехи не краткосрочные, а устойчивые. «Сложность» перехода и точный процесс мои клиенты определяют сами.

​

• консультации по питанию

• снижение веса

• расстройство пищевого поведения

• изменение питания

​

​