Psychologisches Coaching in Berlin – Individuell und wissenschaftlich fundiert

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Stress, Ängste oder gesundheitliche Herausforderungen können das Leben stark beeinträchtigen. In meinem psychologischen Coaching in Berlin arbeite ich mit systemischen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen, um Ihnen gezielt zu helfen. Egal, ob Sie mit Übergewicht, Schlafproblemen oder der Bewältigung einer Diagnose kämpfen – gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Ihnen passen.

 

Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie langfristig Ihre Lebensqualität verbessern können Es handelt sich um eine lösungsorientierte, systemische Beratung.

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Je nach Problemlage werden wir in erster Linie gemeinsam nach Mechanismen suchen, die eine schnellstmögliche Lebensverbesserung bewirken. Erst danach wird bei Bedarf die tiefere Problematik bearbeitet und nach deren Lösung gesucht. Während der Sitzung wird u.a. die sogenannte „Small-Steps- Methode“ angewandt. Diese führt zum dauerhaften Fortschritt und einer Verbesserung der Lebenssituation.